Bewusst sein.
Stress bewältigen. Resilienz entfalten.
Coaching, Beratung, Energiearbeit
Stress, Druck und hohe Anforderungen sind Teil des modernen Lebens. Wahre Widerstandskraft entsteht durch Bewusstheit – für dich selbst und das Leben.
Als Sportlehrerin, Betriebliche Mentorin und Resilienz Coach verbinde ich Bewegung, mentale Stärke und emotionale Balance zu einem ganzheitlichen Ansatz – nachhaltig, wirkungsvoll und praxisnah. Mein Prinzip: FOCUS ON YOURSELF. Denn alles beginnt in dir – deine Heilung, deine Stärke, dein Wachstum.
Ich begleite dich auf deiner Reise zu dir selbst, um Stress zu bewältigen, Resilienz zu entfalten und mehr Leichtigkeit und Energie zu erleben.
Mein Angebot für
Wusstest du, dass
wir uns den Stress selbst machen?
«Ich bin nicht gut genug», «ich muss mehr arbeiten», «ich kann nichts recht machen», «ich will mich nicht blamieren», «ich gehöre nicht dazu» – viele von uns setzen sich stark unter Druck und sind damit ihr eigener Stressfaktor Nummer eins. Ob äussere Ereignisse bei dir Stress auslösen, hängt von deinen inneren Bewertungen und Wertvorstellungen ab.
Das Interessante dabei ist, dass diese Bewertungen oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Ein gutes Beispiel dafür ist das Eisbergmodell, das aufzeigt, dass die meisten unserer Überzeugungen und Denkmuster unterhalb der Oberfläche liegen, in unserem Unterbewusstsein. Nur ein kleiner Teil davon ist uns bewusst und beeinflusst unsere Wahrnehmung der Welt. Diese tief verwurzelten Überzeugungen, die oft in der Kindheit entstehen, steuern unser Verhalten und unsere Reaktionen auf Stress.
Das Gute: Wir haben es selbst in der Hand, diese Denkmuster zu verändern. Indem wir uns unserer Gedanken und inneren Überzeugungen bewusst werden, können wir aktiv daran arbeiten, sie zu hinterfragen und umzuprogrammieren. Mit gezielten hypnotischen Trancereisen können wir direkt auf dein Unterbewusstsein zugreifen und diese tief verwurzelten Glaubenssätze verändern.
"Where focus goes,
the energy flows."
Tony Robbins
Liegt dein Fokus auf anderen Menschen? Auf deinen Problemen? Auf dem Lebensbereich, in dem du gestresst bist? Wie fühlst du dich dabei?
Oft sind wir uns nicht bewusst, wo unsere Gedanken gerade sind, wie wir handeln und welche Auswirkungen diese Handlungen haben. Doch genau hier kommt das Gesetz der Resonanz ins Spiel: Unsere Energie zieht das an, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Wenn wir uns ständig auf Herausforderungen und Mangel konzentrieren, ziehen wir mehr davon an.
Alles in unserem Universum ist Energie – in Bewegung, in Wechselwirkung, in ständiger Transformation. Moderne Physik und Quantenmechanik zeigen, dass Materie letztlich eine Verdichtung von Energie ist, geordnet durch Frequenzen und Schwingungen.
Auch du bist Energie, und du kannst lernen, sie bewusst zu lenken. Indem du dir deiner Gedanken und der Energie, die du aussendest, bewusst wirst, kannst du gezielt die Richtung ändern. Wenn du deinen Fokus auf dich selbst, deine Stärken und deine Ziele verlagern, wirst du feststellen, dass sich diese Aspekte in deinem Leben verstärken. Du ziehst mehr positive Energie und Möglichkeiten an, die mit deinen Zielen und deiner inneren Stärke in Resonanz stehen.
Neugierig geworden?
Über mich
Mein Name ist Céline Stocker
Als Sportlehrerin, Resilienz und Stress Coach, Dipl. Coach SCA und Betriebliche Mentorin mit eidgenössischem Fachausweis bringe ich sowohl fachliches Know-how als auch wertvolle persönliche Erfahrungen mit. Nachdem ich selbst mit Angst- und Panikstörungen zu kämpfen hatte und zahlreiche Therapien besuchte, habe ich gelernt, wie entscheidend es ist, Bewusstheit für sich selbst und das Leben zu entwickeln, um innere Stärke und Gelassenheit zu finden.
Heute unterstütze ich mit FOY Coaching Menschen dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, Resilienz zu entfalten und ein erfülltes, ausgeglichenes Leben zu führen – sowohl privat als auch beruflich.
