Workshops für Schulen
für nachhaltige Veränderung
Lehrpersonen stehen heute vor enormen Herausforderungen: Hohe Leistungsansprüche, Erwartungen von Eltern, Schulleitung und Öffentlichkeit sowie erzieherische Belastungen können zu Stress, Überforderung und Burnout führen. Studien zeigen, dass chronischer Stress nicht nur die mentale und körperliche Gesundheit beeinträchtigt, sondern auch die Qualität des Unterrichts und das Wohlbefinden der Schüler:innen negativ beeinflusst.
Schulen schätzen an meiner Arbeit besonders, dass ich als Lehrerin genau weiss, wovon ich spreche. Ich kenne den Schulalltag aus eigener Erfahrung und kombiniere dieses Wissen mit meiner Expertise als Resilienz Coach und betriebliche Mentorin. Mein Workshop vermittelt wissenschaftlich fundierte Strategien und praxisnahe Werkzeuge, die Lehrpersonen helfen, ihre Resilienz nachhaltig zu stärken. Mein ganzheitlicher Ansatz stärkt nicht nur die mentale Widerstandskraft, sondern fördert auch die körperliche und emotionale Balance – essenzielle Faktoren für langfristige Gesundheit und berufliche Zufriedenheit.
Buche meinen Workshop und setze ein Zeichen für nachhaltige Lehrer:innengesundheit!
Massgeschneiderte Inhalte für nachhaltige Wirkung
Jedes Schule ist einzigartig. Deshalb passe ich meine Workshops individuell an die spezifischen Herausforderungen und Bedürfnisse deines Teams an – basierend auf bewährten Methoden der Resilienzforschung und modernen Coaching-Ansätzen.
Mögliche Termine
MO
MI
FR
Wissenschaftlich fundierte Resilienz-Strategien
Die Teilnehmenden profitieren von erprobten Techniken aus der Stressforschung und Psychologie, kombiniert mit praxisnahen Übungen, die direkt im Lehreralltag anwendbar sind.
Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist & Emotionen im Einklang
Resilienz entsteht im Zusammenspiel von mentaler Stärke, emotionaler Balance und körperlichem Wohlbefinden. Meine Workshops vereinen bewährte Strategien aus diesen drei Bereichen, um eine nachhaltige innere Stabilität zu fördern.
Aktive Auseinandersetzung mit sich selbst
Meine Workshops gehen über oberflächliche Techniken hinaus. Durch gezielte Methoden aus der Positiven Psychologie und Achtsamkeitspraxis entwickeln die Teilnehmenden ein tieferes Verständnis für ihre inneren Muster und lernen, ihre mentale Widerstandskraft langfristig zu stärken.
Dauer/Ort
Zwischen 3 und 8h und findet direkt in deiner Schule statt.
.jpg)
